在JavaScript中，以编程方式创建并初始化一个对象实例很简单，主要有两种方法：使用对象字面量和构造函数。
首先，我们来看使用对象字面量的方法。对象字面量是一种简洁的表示对象的方式，易于阅读和编写。要创建一个对象，只需使用大括号{}包裹对象属性和方法即可。例如：
javascript
let obj = {
key1: 'value1',
key2: 'value2',
method: function() {
// do something
}
};
其次，我们来看使用构造函数的方法。构造函数是一个特殊的函数，用于创建和初始化对象。构造函数的首字母必须大写，以便识别为构造函数。在构造函数中，我们可以定义对象的属性和方法，并在创建对象时对其进行初始化。例如：
“`javascript
function ObjConstructor(key1, key2) {
this.key1 = key1;
this.key2 = key2;
this.method = function() {
// do something
};
}
let obj = new ObjConstructor(‘value1’, ‘value2’);
“`
以上两种方法都可以创建并初始化一个对象实例。使用对象字面量更简单明了，适合创建简单的对象；而使用构造函数可以定义对象的属性和方法，并对其进行初始化，适合创建具有复杂结构和行为的对象。在实际开发中，可以根据具体需求和场景选择合适的方法。